9 способов подзарядить мозги

Мускулы нуждаются в упражнениях. Это касается и серой массы, которая лежит у тебя между ушами, известной всем как мозг. Тяжело снова вставать по утрам, сидеть за партой и делать уроки после летних каникул? Тогда попробуй эти 9 упражнений для мозга!

1. Делай обычные вещи необычным способом. Попробуй читать перевёрнутую книгу или чистить зубы левой рукой (правой, если ты левша) или ходи по дому задом наперёд. Во время таких упражнений активируется незадействованная часть мозга!

2. Жонглируй. На самом деле этому не так сложно научиться (в интернете можно найти видео-уроки). Как только ты научишься этому, твой мозг начнёт работать на новых высотах. И это очень даже весело!

3. Двигайся. Возможно, это покажется тебе слишком простым, но прыжки на одной ноге, а потом на другой способствуют тому, что кровь приливает к мозгу, делая его более работоспособным.

4. Ешь с умом. Ешь то, что поможет твоему мозгу расти, например, грецкие орехи, голубику, авокадо, миндаль, тыквенные семечки и брокколи (ты скажешь: фу! Но придумай рецепт, как сделать брокколи вкуснее, и поделись им с нами). Шевели извилинами!

5. Читай. Найди книгу не из школьной программы, устройся поудобнее, и пусть она унесёт тебя в другой мир. Интересные книги умеют это делать!

6. Рисуй мелками. Возьми цветные мелки и нарисуй во дворе на асфальте дорогу, начерти разметку, дорожные знаки, парковочные места, а затем прокатись по этим «дорогам» на велосипеде, самокате или скейтборде. Следи за дорожными знаками!

7. Рисуй. Возьми блокнот или тетрадь и разрисуй их. Включи фантазию, не следуй никаким художественным правилам. Просто рисуй!

8. Гимнастика для пальцев и мозга. Поочерёдно и как можно быстрее перебирай пальцы рук, соединяя каждый из них с большим пальцем. Выполни упражнение каждой рукой отдельно, затем вместе.

9. Заучивай библейские стихи наизусть. Это улучшает память. Но что гораздо важнее – укрепляет твою веру в Бога!