Совет врача

И. Бар-Менахем

В наш атомно-электронный век как никогда прежде мы далеки от природы… Заперев себя в четырех стенах, заточив себя в бешено вращающейся карусели душных, шумных, затхлых от газов городов, растеряв лучшие человеческие инстинкты, заложенные в нас Всевышним от рождения, современный человек в погоне за сугубо материальными ценностями стал доверять только машинам, механизмам и синтетике, позабыв о могучей целительной силе Природы… Кто из вас, будучи больным, обращается сегодня к естественным, растительным и животным препаратам, простейшим средствам, хорошо знакомым еще нашим предкам, а не бежит при любой малости к врачам, требуя от них рентгенологических, радиоактивно-изотопных обследований и… новейших препаратов.

Мы успели прочно позабыть, что вся современная медицина с ее фантастическими успехами уходит корнями в народную медицину, которая существовала со дня появления человека, в виде опыта передавалась из поколения в поколение. А в руках древних людей ничего не было кроме естественных веществ, растительных и животных препаратов, которые он в изобилии черпал у матери-природы. Даже при поверхностных размышлениях можно прийти к выводу,что в результате естественного отбора этих лекарственных средств в течение тысячелетий накопился огромнейший опыт исцеления… Но мы спешим, торопимся, доверяем новым ценностям и успели растерять неоценимые богатства народной медицины… А ведь стоит только поверхностно взглянуть на самые мощные современные лекарственные средства, произведшие настоящие революции в медицине, чтобы увидеть, что это все те же препараты древней народной медицины…

Я хочу остановиться на естественных способах предупреждения и лечения атеросклероза, приводящего в большинстве случаев к тяжелым сердечным заболеваниям, являющегося основной причиной стенокардии (грудной жабы — ангины пекторис) и инфаркта миокарда. Природа возникновения атеросклеротического заболевания до конца еще не ясна, но точно известно, что наступает нарушение липоидного (жирового) обмена, в результате которого на внутренней оболочке кровеносных сосудов (артерий) откладываются липоиды в виде бляшек, выступающих в просвет сосудов, что вызывает уплотнение стенок артерий, сужение их просвета и нередко образующие закупорку сосудов (тромбы). Важнейшим веществом этих липоидов, обмен которых нарушается, является холестерин. И мы можем говорить о нарушении холестеринового обмена. Уровень холестерина в крови определяется без особых трудностей в любой медицинской лаборатории…

Следует признаться, что с этим тяжелым и грозящим опаснейшими последствиями заболеванием нет терапевтических средств борьбы…

Добавочным фактором, имеющем значение в развитии атеросклероза, является состояние артериальных сосудов, частые спазмы их и повышение артериального давления крови, реактивность сосудистой стенки. Отсюда значение влияния центральной нервной системы, регулирующей обмен веществ и тонус артериальных сосудов.

Исходя из вышесказанного, предупреждение и лечение атеросклероза можно успешно проводить только естественными, природными средствами и способами. Каждый, кто страдает этим жестоким заболеванием, может на своем опыте убедиться в их действенности, через 2–3 месяца лечения отметив ощутимое улучшение состояния и значительное снижение холестерина в крови.

Что нужно делать?

1. Не курить. Никотин нарушает эластичность стенок артерий, способствует их склонностью к спазмам.

2. Применение йода. Под влиянием малых доз йода усиливается функция щитовидной железы с большим выделением тироксина в кровь, а тироксин снижает уровень холестерина. Особенно это важно в горных или др. областях, где в природных условиях в воде и продуктах питания сниженное количество йодистых препаратов. Опять же применять только естественные препараты: йодированную пищевую соль или обычный 5–10 % раствор йодной настойки. Принимать в возрастающих дозах 2 раза в день после еды с молоком (запивать), начиная с двух и до десяти капель. Принимать в теплые месяцы года, две недели приема, две недели перерыв.

3. Продолжительное пребывание на свежем воздухе. Неутомительные прогулки.

4. Достаточный ночной отдых. Отказаться от ночных смен работы, отказаться от привычки долго читать по ночам. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Желательно начало сна до 12 часов ночи. Для более глубокого сна, быстрого засыпания рекомендуется прогулка на свежем воздухе, принятие хвойной ванны перед сном.

5. И последнее — самое важное в предупреждении и лечении атеросклероза естественными способами — ДИЕТА: а) следить за своим весом, который должен соответствовать росту и возрасту.

При избыточном весе — обязательно похудеть за счет сокращения употребления хлебобулочных и любых мучных изделий, сладкого, крупяных и картофельных блюд.

б) Аскорбиновая кислота (витамин С) при приеме в больших дозах снижает уровень холестерина. Полезно употреблять овощи и фрукты, богатые витамином С. Кроме ежедневных салатов из свежих овощей следует употреблять зеленый или репчатый лук в любом виде, настойки или холодные чаи из сушенных или свежих плодов шиповника.

в) Не рекомендуется употреблять в пищу при атеросклерозе: листья салата, шпинат. Резко ограничить употребление ЖИВОТНЫХ жиров. Вдвое ограничить употребление яичных желтков, жирных сортов мяса, свинины.

г) Рекомендуется употреблять в пищу в количествах, превышающих нормальные: молочнокислых изделий (особенно творога), богатых холином, метеонином, овощей и фруктов, рыбы и растительных масел, как кукурузное, оливковое, подсолнечное. В противоположность животным жирам растительные понижают содержание холестерина в крови. Я рекомендую употребление растительного (кукурузного, оливкового) масла ежедневно в утренней и дневной порции салатов из свежих овощей, добавляя в них по вкусу 1–2 столовые ложки масла. Через 2–3 месяца такого лечения вы можете обратиться к врачу для лабораторного исследования крови на содержание холестерина, и вы увидите, как снизятся цифры его содержания в вашей крови. А соответственно появляется меньшая возможность отложения холестерина в бляшках в артериях. Улучшается и общее самочувствие, чувствуете себя сильнее и бодрее, можете проводить больше физических упражнений или нетрудной физической работы, улучшается сон, уменьшается разбитость и головные боли, заметно улучшается память.

Самостоятельное лечение предложенным способом можно проводить только в нетяжелых случаях атеросклероза.

Доктор И. Бар-Менахем

* * * * *

Человек — существо, которое вечно чего-нибудь не соблюдает.